现已入秋，气温渐凉，是不是想喝一碗热乎乎的汤呢。秋天也是一个很干燥的季节，这个时候应该多补水及补充营养。今天为大家推荐几款美味营养的秋季养生汤。

  原料：烤鸭鸭架半只、嫩笋扁尖、白萝卜、芫荽、盐适量。

  做法：鸭架稍稍剁散;嫩笋扁尖洗净盐分，浸泡在清水里，至软切成粗丝;白萝卜去皮切成筷子粗细丝;鸭架、嫩笋扁尖放入锅里，加适量水炖10-20分钟，放入萝卜丝炖至萝卜丝半透明汤头乳白，出锅 前加芫荽、盐调味即可。

2、绿豆薏仁鸭腿汤

  原料：鸭腿两只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许。

  做法：鸭腿用水氽烫，冲洗干净;将氽烫过的鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中，加足量水，大火煮二十分钟，撇去浮油，小火煮两个小时;出锅前加少许盐调味即可。

3、太子参百合瘦肉汤

  用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，瘦肉750克。

  做法：瘦肉洗净，切厚块;太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲约2小时。